コンディショニングとは…

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スポーツをしている人と一般の方々で多少意味が違ってきますが、

共通して言えることは “整える” ということになります。

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アスリートやスポーツをする方々へのコンディショニングは

スポーツパフォーマンスを向上させるためのトレーニングになります。

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一般の方々へは日常生活を送る上において快適且つ健康的に過ごせるようトレーニングを実施していきます。

 

JUS Fitness では総合してその方に合ったスポーツパフォーマンスの向上、

猫背や巻き肩などの姿勢改善や可動域不足などで生じる身体の機能不全や痛みに対してのアプローチを行います。

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コンディショニングを見つつ、目的・目標に合わせてボディメイクを実施していくのが特徴です。